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大暑

一年中最熱的時候-大暑,注意防止中暑!多喝水,避免陽光,待在凉爽的地方。多吃些西瓜、小黃瓜和涼麵。帽子和陽傘!

在最熱的時段儘量避免外出,多休息。

均衡的飲食,充足的睡眠。

健康地度過這個夏天吧!

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